Nossa subida será pelo lado mineiro, cidade base Alto Caparaó MG.

Acampamento do Terreirão.

● INCLUSO:

• Transporte ônibus executivo (Vitória x Alto Caparaó x Vitória);
• Translado de Jipe (Alto Caparaó-MG x Acampamento x Alto Caparaó-MG). Para nos levar e buscar, assim como nossas bagagens;
• Café da manhã do sábado;
• Janta no terreirão: caldo de mandioca com legumes e carne acompanhado de torrada
• Chocolate quente na madrugada pré trilha com biscoitinhos
• Almoço de domingo no restaurante;
• Seguro viagem;
• Guias credenciado ao PNC;
• Visita à cachoeiras e piscinas naturais;
• Camping no Terreirão;
• Pernoite no Parque Nacional do Caparaó;
• Trilha noturna até o topo do Pico da Bandeira.

● NÃO INCLUSO:

• Equipamentos ( Barraca, agasalho, saco de dormi, etc... ).
• Alimentação fora as citadas acima e hidratação.

ATENÇÃO: BARRACA TEM PARA LOCAR.

Informações Técnicas

• Tronqueira para Terreirão = 3.7km 
• Terreirão para Pico da Bandeira = 3.2km 
• Pernoite em acampamento de ambiente natural.
• Estrutura: Pias, chuveiros e banheiros *sem energia elétrica.
• Variação de temperatura: 10º a -5º.
• Altitude no cume: 2.892 m

Eventualidade

• Mudança climática drástica e inesperada.
• Pode ocorrer mudanças no clima do local, ocasionando chuva, geada, ventania, cerração que impossibilite visibilidade, se qualquer fator citado for com intensidade por razão de segurança e integridade física a atividade deve ser cancelado no exato momento.

Pontos de Embarque

Dia 24/05:

• Às 23h na Pracinha de Coqueiral de Itaparica - V.V.
• Às 23h40 na Praça de Goiabeiras.

Pegaremos o restante da turma no meio do caminho, em pontos estratégicos para paradas.
Passaremos a noite na estrada. Previsão de chegada em Alto Caparaó até às 6h de sábado.

Perigos e Riscos

• Torção por movimento inadequado ao caminhar ou queda em obstáculos.
• Hipotermia.
• Exposição demasiada ao sol.
• Pequenas lesões e escoriações são riscos inerentes à atividade.

O QUE LEVAR?

• Mochila cargueira mínimo 50L;
• Barraca (ou combinar de dividir com alguém);
• Saco de dormir;
• Isolante térmico;
• Lona - só precisa em caso da barraca não ser impermeável;
• Lanterna e pilhas reservas (preferencialmente de cabeça).

Levamos todas as nossas coisas nas costas até o terreirão, em média de duas horas e meia de trilha, onde ficaremos acampados para descansar até as duas da manhã. Ao subirmos deixamos a barraca no acampamento, só levamos o necessário para alcançar o cume.

Lembrando que se não tiver alguns dos itens acima, tem como alugar com os guias de Alto Caparaó. Pedem pelo menos 15 dias antes de nossa ida para reservar os equipamentos.

Vestimentas necessárias:

• Agasalhos em camadas (ex.: segunda pele, fleece, abrigo impermeável);
• Capa de chuva;
• Calças resistentes ao frio e umidade;
• Meias reservas;
• Gorro e luvas.

TAMBÉM RECOMENDAMOS:

• Protetor solar;
• Boné / chapéu;
• Bastão de caminhada;
• Purificador de água;
• Remédios regulares;
• Itens de higiene pessoal;
• Saco de lixo (o lixo produzido deve retornar).

ALIMENTACÃO

• No sábado o almoço será na Tronqueira, o restaurante irá entregar marmitex.
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• O jantar será no Terreirão cardápio: caldo de mandioca com legumes e carne acompanhado de torrada - tem opção vegana "avisar bem antes para nos prepararmos"
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• Para consumir na trilha sugerimos que o participante leve lanches (sanduíche, pão bisnaga, polenguinho, barra de cereal, frutas secas, amendoim, gel energético, isotônico, chocolate snickers, etc.).  

DICA:

Para alcançar o cume, leve uma mochila pequena (de ataque, até 30 litros), e para a trilha até o Terreirão uma mochila cargueira, mínimo 50L. Não vá de mala e nem mochila com uma alça que vai passar perrengue na trilha.